Santo Domingo.- El Ministerio de Salud Pública (MSP), exhortó a la población a consumir abundante agua a fin de mantenerse hidratado ante la ola de calor que afecta al país.
La entidad enfatizó que se debe prestar especial atención a las personas más vulnerables como las envejecientes, hipertensas, mujeres embarazadas, niños, niñas y las que sufren enfermedades respiratorias o padecimientos crónicos.
En ese sentido, el MSP puntualizó que se deben tomar las medidas como: Tomar abundante líquidos, principalmente agua, usar ropa ligera y clara, no exponerse a los rayos del sol entre las 10:00 y las 11:00 de la mañana hasta las 4:00 de la tarde.
“Consumir alimentos bajos en sal o con altas cantidades de azúcar, evitar comidas y bebidas calientes, así como comer frutas y vegetales, evitar alimentos con mucha grasa” indicó.
Sobre las medidas de higiene, el Ministerio de Salud apuntó que es necesario lavarse bien las manos y evitar estrujarse los ojos para prevenir irritación. Las verduras y frutas están recomendadas, tomates, Pepino, Apio, Lechuga, Melones, Sandía, entre otros.
Finalmente, la entidad explica que si una persona siente mareos o se desvanece, debe reposar en un lugar fresco, bajo techo, tomar bebidas rehidratantes, que no sean calientes, ni muy dulces “si esta situación persiste y se presenta acompañada de dolor de cabeza, sensación de fatiga, sed intensa, náuseas, vómitos, calambres musculares, así como convulsiones y abundante sudoración, acudir al médico o llamar al servicio de emergencia” ya que puede tratarse de un golpe de calor.
